大事な感覚

土手のベンチに座り瞑想している

ザーっと川に向かって

私の足元の砂が動いて流されていく

けっこうな勢いで

私はゆっくり呼吸を続けてて

足元から地球の中心まで

コードを伸ばしているので

全く揺らされる事はない

慌てることもない

安心安全の中で

静かにただ

今ある現状を

眺めている感覚

そして

何のことかわからないが

この時自分自身の中から

「この感覚なんだ」

「これが知りたかったんだ」

という思いが浮かんできた

なんかよくわからないけど

大事な感覚のような気がした