不安や焦りの感情

今、

土手のベンチに座り瞑想している

今朝は寝起きから

不安や焦りの感情が出てたので

オーラの掃除と共に

胸の辺りで感じていた

この感情も

しっかり取り出して流す

イメージワークもやりました

そしてこの私のパターンについて

「前の私に比べたら

かなり変化してるんだよ。

私、凄いんだよ。」

そして

「恐れることなんて何もない。

もし上手く流れていかなくても

ただ昔の自分に戻るだけのこと

何でもないよ。」

と思ってベンチに座っています

その日の早朝🤳